Am Wasser laufen oder eine Einheit im Grünen planen: Drei Ausgangspunkte für individuell anpassbare Strecken. Die Vorschläge sind keine vor Ort getesteten oder vermessenen Laufkurse.Themen ansehen
Stadthafen und Warnowufer
Vom Warnowufer am Hafen entlang
Starte am öffentlichen Uferweg im Bereich Warnowufer und folge ihm in Richtung Innenstadt. Wähle deinen Wendepunkt nach gewünschter Dauer und laufe denselben Weg zurück. Verlasse den Uferweg nicht in abgesperrte Hafenflächen.
Start
Warnowufer, Rostock
Form / Länge
Hin und zurück; variabel, nicht vermessen
Untergrund
Befestigung entlang der gewählten Teilstrecke vor Ort prüfen
Besonderheit
Veranstaltungen und Betrieb am Kai können Wege einschränken
Als Startorientierung dient die Uferstraße. Folge nur dem öffentlichen Uferweg und kehre am selbst gewählten Wendepunkt zurück. Die Tourismuszentrale beschreibt das Ufer als Spazier- und Radweg – rechne daher mit gemeinsam genutzten Flächen.
Nutze in der Heide ausgeschilderte Wege und plane den konkreten Verlauf anhand der örtlichen Karte. Für den ersten Besuch ist ein Hin-und-zurück-Lauf auf demselben Weg leichter nachzuvollziehen als ein unbekannter Rundkurs. In der Nähe von Markgrafenheide lässt sich ein geeigneter Einstieg vorab auswählen.
Individuelle Waldstrecke ab Markgrafenheide
Wähle einen ausgeschilderten öffentlichen Waldeingang und bleibe auf markierten Wegen. Der genaue Startpunkt und die Distanz sind vor dem Lauf festzulegen; diese Übersicht enthält keinen fertigen GPX-Kurs.
Start
Markgrafenheide; konkreten Waldeingang auf der Karte wählen
Barnstorfer Wald und Warnemünde: erst den Verlauf prüfen
Auch diese Bereiche kommen für deine Streckenplanung infrage. Wir veröffentlichen dazu noch keinen festen Rundkurs, solange Verlauf, Querungen und Distanz nicht nachvollziehbar geprüft sind. Nutze die bestehenden Freizeitinformationen zur Orientierung und plane anschließend den konkreten Lauf.